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肌の不調・乾燥におすすめのサプリメント

肌の不調、乾燥にはビタミンとミネラルが大切です。

乾燥しているならコラーゲン、と思われることも多いですがそれはビタミン・ミネラルのバランスが取れてからの話です。コラーゲンが足りているはずの若い年代でも乾燥は発生しますよね?

肌の不調・乾燥にとくにおすすめの栄養素とそれぞれの1日所要量は

です。これらの栄養素は「皮膚・粘膜の健康維持を助ける」という栄養機能表示が認められた成分です(*製品に栄養機能表示ができるかは含有量にもよります)。

自分の状態や生活にあわせてこられの成分を個別にとっても良いのですが、どれが自分におすすめの成分なのかを事前に知ることは難しいですし、わかったとしても複数購入するのは大変です。
1つの製品で全部取るのが一番近道で確実、となるとマルチビタミン・マルチミネラルです。

複数のビタミンと複数のミネラルを一緒にしたとても便利なサプリ。しかも個別に買うより安い!

マルチビタミン・マルチミネラルサプリの中からおすすめの製品をいくつか紹介します。

材料・製法にまでこだわった超人気サプリ「UPX(ウルトラプリベンティブ10)」

UPX:ウルトラプリベンティブ10
価格星2
主要成分星5
その他の成分星5

医師のサプリメント比較審査で2005年度マルチビタミン・ミネラル部門でNo.1を獲得、その他サプリメント比較誌で3年連続で5つ星獲得など、No.1の地位をゆるぎないものにしている超人気製品です。成分量はもちろんばっちり、徹底した温度管理による低温製造、添加物のかわりに自然由来のものを使うなど、製法にもすごいこだわりなんです。

こだわりの高品質を求める方、急いでいる方にはこれがおすすめ。

UPXの詳細

安心感のあるおなじみ製品のパワーアップ版「スーパーマルチビタミン&ミネラル」

スーパーマルチビタミン・ミネラル
価格星4
主要成分星5
その他の成分星2

おなじみ、大塚製薬のネイチャーメイドシリーズ。その中でも成分量を強化したスーパーマルチビタミン&ミネラルです。スーパーではない通常版マルチビタミン・ミネラルもあるのですが、成分量が違います。例えば亜鉛は通常版は1粒で3mgに対してスーパーは1粒で6mg。1日あたりの摂取量は2倍。通常版は1日2粒(約22円)なのでお値段的にも実はスーパーのほうがお得(約17円)。

スーパーマルチビタミン&ミネラルの詳細

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